Ouça a sabedoria do seu corpo que se manifesta por sinais de conforto e
desconforto. Ao
escolher um determinado comportamento, pergunte ao seu corpo para se sentir
sobre ele. Se
o seu corpo envia um sinal de violência física ou emocional, seja cuidadoso. Se o seu corpo
envia um sinal de conforto e entusiasmo, prosseguir.
Viva no presente, que é o único tempo que você tem. Mantenha sua
atenção no que existe aqui e agora busca a plenitude de cada momento.
Aceite o que chega até você total e completamente, para que possam apreciar e
aprender com ele, em seguida, deixá-lo ir. Isto é como
deveria ser.
Reflete leis infinitas da natureza que trouxeram-lhe este pensamento exato,
essa reação física precisa.
Este momento é como é porque o universo é como é. Não lutar contra
o sistema de infinito de coisas, pelo contrário, ser um com ele.
Tire um tempo para ficar em silêncio, para meditar, para acalmar o diálogo
interno. Em
momentos de silêncio, perceber que você está Reconectando com a sua fonte de
pura consciência.
Preste atenção à sua vida interior, de modo que você pode ser guiado por sua
intuição, em vez de interpretações impostas externamente do que é adequado ou
não para você.
Renuncie a sua necessidade de aprovação externa. Só Tu és o juiz
de seu valor.
Seu objetivo é descobrir um valor infinito em si mesmo, sem levar em conta que
os outros pensam. Compreender
isso é feito uma grande liberdade.
Quando você encontrar-se reagir com raiva ou oposição a qualquer pessoa ou
circunstância, lembre-se você só está lutando consigo mesmo. Resistência é a
resposta de defesas criadas por velhas mágoas. Quando você
abandonar essa raiva, você vai ser curado e cooperando com o fluxo do universo.
Lembre-se que o mundo lá fora reflete a sua realidade aqui. Pessoas a quem a
sua reação é mais forte, se o amor eo ódio, são projeções do seu mundo
interior.
O que você odeia é o que mais nega em si mesmo. O que eu mais
gosto é o que você quer mais em você. Use
o espelho dos relacionamentos para orientar a sua evolução.
O objetivo é total auto-conhecimento. Quando
o fizer, o que você mais deseja estará automaticamente lá, o que você menos
gosta desaparecerá.
Derramado a carga de ensaios. Julgamento
impõe o certo eo errado em situações que só são. Tudo pode ser compreendido
e perdoado, mas quando você julga, você cortou o entendimento e encerrar o
processo de aprender a amar. Ao
julgar os outros, você reflete sua falta de auto-aceitação. Lembre-se que
cada pessoa que você perdoar acrescenta ao seu amor por si mesmo.
Não contamine seu corpo com toxinas, seja comida, bebida, ou emoções tóxicas. Seu corpo não é
apenas um sistema de suporte de vida. É
o veículo que leva você na jornada de sua evolução.
A saúde de cada célula contribui diretamente para o seu estado de bem-estar,
porque cada célula é um ponto de consciência dentro do campo da consciência que
é você.
Substitui o comportamento motiva medo por uma conduta que é motivado pelo amor. O medo é um
produto da memória, que habita no passado. Lembrando que
antes de nos machucar, dedicamos nossas energias para garantir que a antiga
mágoa não se repetirá. Mas
tentar impor o passado ao presente nunca vai acabar com a ameaça do sofrimento. Isso só acontece
quando você encontra a segurança do seu próprio ser, que é o amor. Motivado pela
verdade dentro, elas podem enfrentar qualquer ameaça porque sua força interior
é invulnerável ao medo.
Entenda que o mundo físico é apenas o espelho de uma inteligência mais
profunda. Inteligência
é o organizador invisível de toda a matéria e toda a energia. Como parte dessa
inteligência reside em você, você participa do poder organizador do cosmos.
Porque você está inseparavelmente ligado a tudo, você não pode dar ao luxo de
poluir o ar e da água no planeta. Mas
em um nível mais profundo, você não pode dar ao luxo de viver com uma mente
tóxico, porque cada pensamento deixa uma impressão em todo o campo da
inteligência. Viver
em equilíbrio e pureza é o bem maior para você e para a Terra.
Deepak Chopra
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